विश्वास रखो उस भगवान् पे !!
कभी ज्यादा मांगो नहीं !!
कम वो कभी देगा नहीं !!
जिम में शारीरिक रूप से लड़ने की क्षमता
और जीवन में आप जो लड़ाई लड़ते हैं, वह केवल
एक मजबूत चरित्र का निर्माण कर सकता है !!
आप पहले से ही दर्द में हैं !!
आप पहले से ही आहत हैं !!
इससे इनाम पाओ !!
मुझे प्रशिक्षण के हर मिनट से नफरत है !!
लेकिन मैं नहीं छोड़ता, अभी दर्द सह लो !!
और शेष जीवन एक विजेता के रूप मैं जिओ !!
आपका वर्तमान शरीर एकमात्र ऐसा शरीर है,
जो आपको अपने नए शरीर में ले जा सकता है,
इसलिए इस पर मेहनत करें !!
आपकी फिटनेस 100% मानसिक है !!
अगर आपका दिमाग जोर से धक्का नहीं देता है !!
तो आपका शरीर कहीं नहीं जाता है !!
कम चीनी, अधिक फल कम सोडा, अधिक पानी !!
कम ड्राइविंग, अधिक चलना कम चिंता, अधिक नींद !!
कम शब्द, अधिक कसरत !!
अपने आप पर विश्वास करो !!
और जान जाओ कि आपके भीतर कुछ है !!
जो किसी भी बाधा से बड़ा है !!
आपको कसरत के लिए,
प्रेरित करने के लिए कल का इंतजार न करें,
नौकरी छोड़ने का कोई और बहाना मिल जाएगा,
अभी शुरू करो !!
थोड़ा धीरज रख !!
थोड़ा और जोर लगाता रह !!
किस्मत के जंग लगे दरवाजे को !!
खुलने में वक्त लगता है !!
