299+ Best Sad Shayari In Hindi | सैड शायरी इन हिंदी

Sad Shayari In Hindi:- हेलो दोस्तों मेरा नाम संगीत कुमार हैं और आज हम आपके लिए लाये हैं एक बेहतरीन और भावनात्मक आर्टिकल जिसमे हम आपसे बात करने वाले हैं उदासी के बारे में, उदास रहने के कारण इसका हमारे जीवन पर क्या नकारात्मक प्रभाव पड़ता हैं।

साथ ही देखेंगे कुछ उदासी से जुड़े कुछ बेहतरीन Sad Shayari कोट्स स्टेटस के बारे में जिसका उपयोग आप अपने दैनिक जीवन में कर सकते हैं और इसका आनंद उठा सकते हैं बड़े ही आसानी से साथ ही जानेंगे उदासी से जुड़े कुछ उपयोगी प्रश्न और उनके उत्तर के बारे में।

उदासी एक ऐसा शब्द है जो व्यक्ति की तृष्णा, आशाओं का अभाव या तनाव को व्यक्त करता है। इसका अर्थ होता है जब कोई व्यक्ति दुखी या निराश हो, जिसकी अंतःकरणिक स्थिति में उदासी और अकेलेपन का अनुभव होता है।

उदासी का समय व्यक्ति को अपने जीवन में असफलता या विपत्ति का सामना करने पर भी आता है। इस स्थिति में व्यक्ति ऐसा करता है कि सब कुछ बेकार है और उसके जीवन में कोई उपदेश नहीं है। Sad Shayari उदासी के समय व्यक्ति का मनोभाव विलिन हो जाता है और उसको लगता है कि जीवन में कुछ भी महत्व पूर्ण नहीं है।

उदासी को दूर करने के लिए व्यक्ति को अपने जीवन में उद्देश्य या लक्ष्य को ढूंढना चाहिए, साथ ही मनोबल को बनाए रखने की कोशिश करनी चाहिए। संवेदनाशील और समझदार दोस्ती भी व्यक्ति को उदासी से बाहर निकालने में मदद कर सकती है।

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ज़िंदगी में हर मौके का फायदा उठाओ !!
मगर किसी के भरोसे का नहीं !!

सुना था हमने किस्सों में जुदाई की बातें !!
जब खुद पर बीती तो हकीकत का अंदाजा हुआ !!

तंग ना कर अब ऐ जिंदगी हमे भी जीने दे !!
तेरी कसम हर तरफ से अब हारे हुए हैं हम !!

अब शब्द नहीं है मेरे पास दिल की तकलीफ़ बताने के लिए !!
बस दिल करता है कोई समझ ले !!संभाल और गले लगा ले !!

एक वक्त था मेरे मुस्कुराने की वजह सिर्फ !!
तुम थे और आज ये वक्त है मेरे रोने की वजह भी तुम बने !!

किस्मत ने ऐसा जुल्म किया हम पर !!
की शौक करने की उम्र में सब्र करना सीख लिया हमने !!

खेल रही हैं ये जिंदगी मेरे साथ !!
वजह ये हैं की हम हार नहीं मानते !!

सब नाराज है मेरे behavior से !!
पर मेरे हालात से कोई वाकीफ नही !!

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पानी मे तेरते हुए महसूस किया हमने कि हमें गहाराई नहीं खालीपन खींचता है !!
तब पता चला हमें कि खालीपन सबसे ख़तरनाक होता है !!

अब हर किसी को अच्छा समझना छोड़ दिया हमने !!
क्योंकि हर उस इंसान ने भरोसा तोड़ा मेरा जिसपर मुझे भरोसा था !!

ज़िन्दगी के रंगमंच पे अपना किरदार इतनी शिद्दत से निभाओ !!
की पर्दा गिरने के बाद भी तालियां बजती रहे !!

सोचा था बताएंगे सब दर्द तुमको पर तुमने तो ये भी ना पूछा !!
कि ख़ामोश क्यों हो !!

जिसके पास तुम्हारे लिए वक़्त न होना उसके लिए कभी उदास मत होना !!
क्योंकि वो अपनी दुनिया मे Busy है और उस दुनिया मे उसे तुम्हारी ज़रूरत नही है !!

बहुत सोच कर अपनों से रूठा करो यार क्योंकि !!
आजकल मनाने का रिवाज़ ख़त्म सा हो गया है !!

ज़बरदस्ती किसी की life का हिस्सा बनने से अच्छा है !!
ख़ुद को संभालो और उसकी दुनिया से बहोत दूर चले जाओ !!

बदल ग‌ई ये दुनिया और इस बदली दुनिया में बदल गये है लोग !!
अब हमारी अच्छी बातें किसी को याद नहीं रहती और बुरी बातें कोई भूलता नहीं !!

उस भगवान का भी अजीब इंसाफ है जिसने दूसरों को सबसे ज्यादा हंसाया !!
उसी को किस्मत ने सबसे ज़्यादा रुलाया है !!

हार गया हूं मैं तुझसे अब ऐ जिंदगी !!
बेहतर होगा अब मेरा तू हिसाब कर दे !!

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मेरी तन्हाई को मेरा शौक मत समझना !!
क्योंकि किसी अपने ने ये बहुत प्यार से दिया था तोहफे में !!

अब तो मेरे दुश्मन भी मुझे ये कह कर अकेला छोड़ गये !!
की जा तेरे अपने ही बहुत हैं तुझे रुलाने के लिए !!

मोहब्बत कभी झूठी नही होती है !!
झूठे तो कसमे वादे और लोग होते हैं !!

अब कोई उम्मीद नहीं है इस ज़िन्दगी से हमें !!
बस जो चल रहा जैसे चल रहा !! चलने दो !!

जिंदगी ने कुछ ज़ख्म ऐसे दिये हैं हमें जो कभी नहीं भर सकता बस !!
हमने उन जख्मों को छिपाने का हुनर सीख लिया है !!

अगर बर्बाद ही करना था हमें तो किस और तरीके से करते !!
क्योंकि ज़िन्दगी बनकर मेरी ज़िन्दगी ही छीन ली तुमने !!

चेहरे पे मेरे हर किसी को मुस्कान ही दिखता है !!
पर इस मुस्कान के पीछे का दर्द सिर्फ कुछ लोग ही देख पाते है !!

जिंदगी की हकीकत से गुजरे तो एक बात का एहसास हुआ !!
बिना किसी मतलब के यहां कौन किसका खास हुआ !!

मन करता है लिखूं हर जज्बात को अपने कलम से !!
लेकिन फिर सोचता हूं कौन समझेगा मेरी बात को !!

एक ख़ालीपन चीख रहा है मेरे अंदर जैसे बहने को तैयार हो मेरे आंखों का समंदर !!
खुश हूँ या दुःखी समझाना मुश्किल है ख़ामोश हूँ जैसे कुछ बचा नहीं अब अंदर है !!

कुछ पल की खुशी देकर फिर ये जिंदगी रुलाती क्यों है !!
जो हमारे नसीब में ही नहीं होता उन्हीं से हमें ये किस्मत अक्सर मिलाती क्यों है !!

ज़िंदगी की हकीकत सिर्फ़ इतनी सी है की किसी को हद से ज्यादा !!
अहमियत देने से हम हर जगह से ठुकरा दिए जाते हैं !!

जब हम नादान थे तो जिंदगी के मजे लेते थे !!
समझदार हुए अब तो ये जिंदगी हमारे मजे ले रही है !!

हम न पा सके तुझे मुद्दतो चाहने के बाद !!
और किसी ने तुझे अपना बना लिया चन्द रस्मे निभाने के बाद !!

दिमाग पर जोर लगा कर गिनते हो गलतियां मेरी !!
कभी दिल पर हाथ लगा कर पूछना की कसूर किसका था !!

माँगा था थोड़ा सा उजाला जिंदगी में !!
पर चाहने वालो ने तो आग ही लगा दी !!

मैंने तुझे उस वक़्त चाहा जब तेरा कोई नहीं था और तूने !!
मुझे उस वक़्त छोड़ दिया जब तेरे सिवा मेरा कोई और न था !!

दुनिया की सारी हदें पार की थी हमने कभी किसी के लिए !!
आज उसी ने सिखा दिया हमें हद में रहना !!

कभी उस इंसान को दर्द मत देना जो तुम्हें दिल से चाहता हो !!
वरना एक दिन ऐसा आएगा जब दिल तो हर किसी के पास होगा लेकिन दिल से चाहने वाला नहीं !!

किसी ने सच ही कहा था हमें कि वो इंसान आपका मोल कभी नहीं समझ पायेगा !!
जिसके लिये आप हमेशा हाजिर रहते हों !!

खुश हैं वो हमें याद ना करके हंस रहे है वो हमसे बात ना करके !!
उनके होंठों से ये हॅंसी कभी ना जाए खुदा करे की वो हमारे मौत पे भी मुस्कुराए !!

दुआ करो जो जिसे मोहब्बत करे वो उसे मिल जाये !!
क्योंकि बहुत रुलाती है ये अधूरी मोहब्बत !!

मैंने तुझे उस वक़्त चाहा जब तेरा कोई नहीं था और तूने !!
मुझे उस वक़्त छोड़ दिया जब तेरे सिवा मेरा कोई और न था !!

दुनिया की सारी हदें पार की थी हमने कभी किसी के लिए !!
आज उसी ने सिखा दिया हमें हद में रहना !!

कभी उस इंसान को दर्द मत देना जो तुम्हें दिल से चाहता हो !!
वरना एक दिन ऐसा आएगा जब दिल तो हर किसी के पास होगा लेकिन दिल से चाहने वाला नहीं !!

खता उनकी कोई भी न थी शयद हम ही गलत समझ बैठे !!
वो तरश खा कर बात किया करते थे और हम थे कि उसे मोहब्बत समझ बैठे !!

ऐ खुदा मुझे किसी के दिल पर बोझ मत बनने देना !!
जो मुझसे दूर होना चाहे मुझे उससे पहले दूर कर देना !!

काश कोई होता हमारा भी जो गले से लगाकर पूछता हमें !!
क्यों इतने उदास रहते हो आज कल !!

मेरे अलावा काफी लोग हैं उसकी जिंदगी में !!
अब में रहूं या ना रहूं क्या फर्क पड़ेगा उसे !!

अब कहना भी छोड़ दिया हमने कि तुम मुझसे बात करो !!
जब मेरे रोने से तुम्हें कोई फर्क नहीं पड़ता तो मेरे होने या ना होने से क्या फर्क पड़ेगा !!

हां टूट गया मेरा ख्वाब सारा तो क्या हुआ जख्म दे गया गुलाब तो क्या हुआ !!
उसको भुलाने की कोशिश में थोड़ा पीने लगा हूं शराब तो क्या हुआ !!

अगर खुश हो तुम हमसे दूर रहकर तो हम दुआ करते हैं !!
कि तुम्हारी खुशी कभी कम ना हो !!

उदास कर देती है हर रोज ये शाम हमें ऐसा लगता है !!
कोई भूल रहा है हमें धीरे धीरे !!

Sad Shayari

पूरी दुनिया को भूलाकर मैंने सिर्फ उसे चाहा था !!
शायद इसीलिए उसने भी मुझे भुला दिया !!

नशा मोहब्बत का हो या शराब का दोनों में होश खो जाता है !!
पर फर्क सिर्फ इतना सा है कि शराब सुला देती है और मोहब्बत रुला देती है !!

टूट गया ये दिल हमारा अब सवाल क्या करें खूद ही किया था !!
पसंद तो फिर बवाल क्या करें !!

तुम दूर ही रहो हमसे लेकिन खुश रहा करो जिससे मन करे उस से बात किया करो !!
हमारा क्या है हम तो कल भी अकेले थे और आज भी अकेले हैं !!

जिसको आज हजारों कमियां नजर आती है मुझमें !!
कभी उसी ने कहा था तुम जैसे भी हो सिर्फ मेरे हो !!

बहुत चाहा उसे लेकिन पा ना सके ख्यालों में किसी और को ला ना सके !!
उसको देख कर आंसू तो पोछ लिए हमने पर किसी और को देख कर मुस्कुरा ना सके !!

अभी हाथ छोड़ कर जा रहे हो !!
मगर एक दिन इस हाथ को थमने के लिए तरस जाओगे !!

ना कोई हमदर्द ना ही कोई दर्द था !!
अचानक एक हमदर्द मिला फिर उसी से हर एक दर्द मिला !!

किसी ने सच ही कहा था हमें कि वो इंसान आपका मोल कभी नहीं समझ पायेगा !!
जिसके लिये आप हमेशा हाजिर रहते हों !!

खुश हैं वो हमें याद ना करके हंस रहे है वो हमसे बात ना करके !!
उनके होंठों से ये हॅंसी कभी ना जाए खुदा करे की वो हमारे मौत पे भी मुस्कुराए !!

कभी वक़्त मिले तो सोचना जरूर वक़्त और प्यार के अलावा तुमसे मांगा ही क्या था !!
हमने कि इस तरह रूला गये तुम हमें !!

अखिर तुमने ” अहसास ” करा ही दिया मुझे !!
कुछ नहीं हूँ मैं “तुम्हारे लिए !!

चाहा था मैंने हर खुशी नसीब हो हर दिल मंजिल के करीब हो पर !!
वहां क्या करे कोई जहाँ बंदा खुद बदनसीब हो !!

सारी रात ना सोये हम रात को उठके रोये हम !!
बस एक बार कसूर बता दें मेरा इतना प्यार करके भी क्यूँ ना उसके हुए हम !!

दर्द बहुत है इस दिल में पर अब शिकवा किसी से नही !!
हम रो रहे है जिनकी यादों में वो मुस्कुरा रहे है किसी की बातों में !!

मेरी इस जिंदगी को एक उम्मीद मिली थी तुम्हारे आने से !!
अब वो भी टूट गयी वफादारी की आदत थी हमे पर शायद अब वो भी छूट गई !!

बहुत झूठा निकला वो शख्स !!
जो कहता था मुझे हर पल हम जीवन भर साथ रहेंगे !!

बहुत दुख होता है हमें भी अब यह सोचकर कि हम सारा दिन उन्हें याद करते हैं !!
जिन्हें एक पल के लिए भी हमारी याद नहीं आती !!

सीने पे तीर खाके भी अगर कोई मुस्कुरा दे तो !!
निशाना लाख अच्छा मगर बेकार जाता है !!

लोग मुन्तजीर ही रहे हमारे खातिर कि हमें डूबा हुआ देखे और !!
हम थे कि दर्द सहते सहत पत्थर के हो गए !!

तन्हा रहना तो सीख लिया हमने भले ही लेकिन खुश कभी ना रह पाएंगे !!
तेरी दूरी को तो फिर भी सह लिया इस दिल ने लेकिन तेरी मोहब्बत के बिना शायद जी ना पायेंगे !!

कभी वक़्त मिले तो सोचना जरूर वक़्त और प्यार के अलावा तुमसे मांगा ही क्या था !!
हमने कि इस तरह रूला गये तुम हमें !!

सैड शायरी इन हिंदी

अखिर तुमने ” अहसास ” करा ही दिया मुझे !!
कुछ नहीं हूँ मैं “तुम्हारे लिए !!

चाहा था मैंने हर खुशी नसीब हो हर दिल मंजिल के करीब हो पर !!
वहां क्या करे कोई जहाँ बंदा खुद बदनसीब हो !!

सारी रात ना सोये हम रात को उठके रोये हम !!
बस एक बार कसूर बता दें मेरा इतना प्यार करके भी क्यूँ ना उसके हुए हम !!

अच्छा तो कुछ भी नहीं !!
पर जो भी हैं सही हैं !!

दर्द बहुत है इस दिल में पर अब शिकवा किसी से नही !!
हम रो रहे है जिनकी यादों में वो मुस्कुरा रहे है किसी की बातों में !!

मेरी इस जिंदगी को एक उम्मीद मिली थी तुम्हारे आने से !!
अब वो भी टूट गयी वफादारी की आदत थी हमे पर शायद अब वो भी छूट गई !!

बहुत झूठा निकला वो शख्स !!
जो कहता था मुझे हर पल हम जीवन भर साथ रहेंगे !!

बहुत गिड़गिड़ाए हम तुम्हारे सामने अब और नहीं !!
तुझे तेरा हमसफर मुबारक और मुझे मेरा अधूरा इश्क !!

बहुत दर्द होता है जब मैं अपनी जान को किसी और के साथ देखता हूं !!

अरे नवाबों के नवाब थे हम भी हक़ीर हो गये !!
एक यार की खातिर फ़क़ीर हो गये !!

कुछ साबित नहीं करना अब मुझे तेरे सामने !!
तेरे हर एक सवाल का जवाब अब यही है हां में गलत हूं और तू सही है !!
बहुत मुश्किल होता है उस इंसान से दूर होना जिसे पाने के लिए रात-दिन दुआ मांगा है हमने !!

बहुत दुख होता है हमें भी अब यह सोचकर कि हम सारा दिन उन्हें याद करते हैं !!
जिन्हें एक पल के लिए भी हमारी याद नहीं आती !!

सीने पे तीर खाके भी अगर कोई मुस्कुरा दे तो !!
निशाना लाख अच्छा मगर बेकार जाता है !!

तेरी यादों को पसन्द आ गई मेरे आँखों की नमी !!
अब हँसता हूँ तो रुला देती है तेरी कमी !!

क्यों शर्मिंदा करते हो रोज़ हाल पूंछ कर !!
हाल वही है जो तुमने मेरा बना रखा है !!

Heart Touching Sad Shayari

लोग मुन्तजीर ही रहे हमारे खातिर कि हमें डूबा हुआ देखे और !!
हम थे कि दर्द सहते सहत पत्थर के हो गए !!

तन्हा रहना तो सीख लिया हमने भले ही लेकिन खुश कभी ना रह पाएंगे !!
तेरी दूरी को तो फिर भी सह लिया इस दिल ने लेकिन तेरी मोहब्बत के बिना शायद जी ना पायेंगे !!

आधा ख्वाब आधा इश्क आधी सी है बंदगी मेरे हो पर मेरे नहीं !!
कैसी है ये जिंदगी इस मतलब की दुनिया में सबको खुश रखते रखते खुद जीना भूल गए हम !!

इस मतलबी सी दुनिया का यही दस्तूर है !!
जिसे टूट कर चाहोगे वही तोड़ कर जाएगा !!

माफ़ करना मुझे तुम्हारा प्यार नही चाहिये !!
मुझे मेरा हँसता खेलता दिल बापस कर दो !!

मोहब्बत करने में औरत से कोई जीत नही सकता !!
और नफरत करने में औरत को कोई हरा नही सकता !!

दिल तोड़ने बाले का कुछ नही जाता है लेकिन !!
जिसका दिल टूटता है उसका सब कुछ चला जाता है !!

जब किसी की बाते आप के साथ छोटी हो जायें !!
तो समझ जाओ की वो कहीँ और लम्बी हो रही हैं !!

इस बदलते वक़्त ने मेरी तक़दीर को ही बदल दिया और !!
जिंदगी ने दर्द इतना दिया की हंसते हुए चेहरे की तस्वीर को ही बदल दिया !!

जिंदगी ने हमें कभी नहीं रुलाया मुझे रूलाया तो !!
उन लोगों ने जिन्हें हम अपनी जिंदगी समझ बैठे थे !!

मेरे दिल का दर्द किसने देखा है मुझे बस खुदा ने तड़पते देखा है !!
हम तन्हाई में अकेले बैठे रोते हैं पर लोगों ने हमें महफ़िल में हँसते देखा है !!

अगर आंसू निकल आए तो खुद पोंछ लेना !!
क्योंकि लोग पूछने भी आएंगे तो सौदा करेंगे !!

ना साथ है किसी का ना साथ है कोई !!
ना हम है किसी के और ना ही हमारा है कोई !!

पता नहीं कब खत्म होगी ये जिंदगी दुख इतना है जीवन में !!
कि सच में अब जीने का मन नहीं करता !!

जब अपनों का ही बर्ताव ही गैरों जैसा हो जाये !!
तो फिर अपना क्या और पराया क्या !!

एक कांच का टुकड़ा यह कहकर टूट रहा है की !!
किसी पत्थर ने उसकी हिफाजत का वादा किया था !!

चुभता तो मेरे दिल में भी है बहुत कुछ तीर की तरह !!
पर फिर भी खामोस हूँ मैं अपनी तकदीर की तरह !!

जब तकदीर ही तकलीफ की कलम से लिखा !!
उस खुदा ने तो फिर किसी को क्या दोष दे !!

बहुत बोलने वाला इंसान अगर अचानक चुप हो जाए तो !!
समझ लेना की दिल में चोट बहुत गहरी लगी है !!

न जाने कैसी नज़र लगी है हमें इस जमाने की !!
कमब्खत ” वजह ” ही नही मिलती ” मुस्कुराने ” की !!

जिंदगी में कुछ पल ऐसे आते हैं जब इंसान अंदर से पूरी तरह टूट जाता है !!
उसपल ना तो दर्द सहा जाता है ओर ना ही किसी से कहा जाता है !!

जब रिश्ते में अपनी एहमियत ख़त्म हो चुकी हो तो !!
उसे चुपचाप छोड़ देना ही बेहतर होता है !!

सुख तो सिर्फ हम से हाथ मिला कर ही रह गया !!
लेकिन दुख ने तो हमें गले से ही लगा लिया !!

कभी समझौता किया तो कभी हंसकर ख्वाइशों को मार गए !!
रिश्तों को बचाते बचाते हम खुद से ही हार गए !!

थक गये हम रिश्ते को बचाते बचाते अब हम अकेले ही ठीक है !!

टूटे हुए कांच की तरह चूर हो चुके हैं हम !!
किसी को चुभ न जाएँ इसलिए सबसे दूर रहते हैं !!

Short Sad Shayari In Hindi

गलतियां तो बहुत हुई जिंदगी में लेकिन जो गलती लोगों को पहचानने में हुई !!
उसका अफसोस सबसे ज्यादा है !!

कहानी हमारी हम ही को पता हैं बर्बाद जवानी हमीं को पता हैं !!
सबको पता है कि हम ज़िंदा हैं मगर कैसे हैं ज़िंदा हम ही को पता हैं !!

किसी को कोई फर्क नही पड़ता कि आप किन हालातो में जी रहे है !!
आपको खुद ही अपने हालात बदलने होंगे !!

ना जाने किस मोड़ पे आके रुक गयी है मेरी ये जिंदगी !!
कुछ बोलू तो भी गलत और कुछ ना बोलूं तो भी गलत !!

सता ले ऐ जिंदगी मुझे जितना सताना है !!
मुझे कौनसा इस दुनिया में दुबारा आना है !!

सही कहा है किसी ने अजनबी रहना ही ठीक हैं इस दुनिया में !!
बहुत तकलीफ देता हैं हर कोई अक्सर अपना बनाकर !!

जिंदगी में जो भी मिला हमें सब खिलाड़ी हैं निकला !!
कोई दिल से खेल गया तो कोई जिंदगी से !!

वक्त ने दिखा दिया हमें सबकी हकीकत वरना !!
हम तो वो थे जो सबको अपना समझते थे !!

ऐसे लोगों को अपना समझा हमने !!
जिन के दिल में भी दिमाग होता है !!

उसने जाते-जाते बड़े ही गुरुर से कहा बहुत मिलेंगे तुम्हारे जैसे !!
तो फिर मैंने भी उससे मुस्कुराते हुए पूछ ही लिया मुझ जैसा ही क्यों चाहिए !!

बहुत हसीन रही थी नजदीकियां !!
हम दोनों की फासले तो यक़ीनन जानलेवा होने ही थे !!

हमको किसी पे एतबार बहुत था इस दिल में किसी के लिए !!
प्यार बेहिसाब था करता था में हर पर जिसकी वफा की बातें वो सक्स गद्दार बहुत था !!

सभी कहते हैं रोने से इंसान कमजोर बनता है गलत कहते हैं वो !!
उन्हें क्या पता रो रो कर टूटा हुआ इंसान ही सबसे मजबूत बनता है !!

ये खुदगर्ज जमाना है साहब किसी की आदत ना डालो !!
कब कौन साथ छोड़ जाए कुछ पता नहीं !!

पत्थर नहीं हूँ मैं मुझमे भी नमी है !!
दर्द बयां नहीं करता बस इतना सा ही कमी हैं !!

अब छोड़ दिया हमने भी सबको बताना की मुझे भी heart होता है !!
क्योंकि मेरी fillings समझने वाला कोई नही है मेरे पास !!

मुझे ही क्यों ख्याल आता है की किसी को बुरा लग जायेगा !!
किसी को यह ख्याल क्यों नहीं आता कि मुझे भी बुरा लगता है !!

अच्छे ने अच्छा जाना मुझे बुरे ने बुरा जाना मुझे !!
जिसकी जैसी सोच थी उसने उतना ही पहचाना मुझे !!

काश कोई होता मेरा भी जो कहता रोया मत कर !!
तेरे रोने से तकलीफ मुझें भी होती है !!

किसी के मीठे बोल हैं तो किसी की नियत में झोल है !!
साहब ये दुनिया गोल है यहां सबके डबल रोल हैं !!

सबको खुश रखने की एक छोटी सी गलती ने जिंदगी जीना सिखा दिया हमें !!
कौन अपना कौन पराया एक पल में बता गया मुझे !!

जिस तरह मैंने तुझें चाहा !!
कोई और चाहे तो भूल जाना मुझें !!

इंसान कब बदल जाता है पता ही नहीं चलता और !!
हम ये सोचते रहते है आखिर हमने गलती कहाँ की !!

दिल चाहे कितना भी तकलीफ में हो !!
लेकिन तकलीफ देने वाला हमेशा दिल में रहता हैं !!

खुद को खो दिया हमने अपनों को पाते पाते !!
लोग कहते हैं हम मुस्कुराते बहोत हैं उनको क्या पता हम थक गए दर्द को अपने छुपाते-छुपाते !!

गुनाह हमने किया हैं तो तबाह भी हम ही होंगे !!
अपनी इस बर्बादी की वजह भी हम होंगे !!
किसी को हक नहीं मेरी जिंदगी के फैसले करने का !!
सुनवाई भी हम करेंगे और गवाह भी हम ही होंगे !!

Emotional Sad Shayari Hindi

बहुत गिड़गिड़ाए हम तुम्हारे सामने अब और नहीं !!
तुझे तेरा हमसफर मुबारक और मुझे मेरा अधूरा इश्क !!

ये तो सच है ये ज़िन्दगानी उसी को रुलाती है !!
जिसके आँसू पोछने बाला कोई नही होता है !!

अब तेरा नाम ही काफी है !!
मेरा दिल दुखाने के लिए !!

इंसान की ख़ामोशी ही काफ़ी है !!
ये बताने के लिये की वो अंदर से टूट चूका है !!

बहुत दर्द होता है जब मैं अपनी जान को किसी और के साथ देखता हूं !!

अरे नवाबों के नवाब थे हम भी हक़ीर हो गये !!
एक यार की खातिर फ़क़ीर हो गये !!

कुछ साबित नहीं करना अब मुझे तेरे सामने !!
तेरे हर एक सवाल का जवाब अब यही है हां में गलत हूं और तू सही है !!
बहुत मुश्किल होता है उस इंसान से दूर होना जिसे पाने के लिए रात-दिन दुआ मांगा है हमने !!

प्यार हो या परिंदा !!
दोनों को आज़ाद छोड़ दो !!
अगर लौट आया तो तुम्हारा !!
और अगर न लौटा तो वह तुम्हारा था ही नहीं कभी !!

कुछ रिश्ते आजकल !!
उस रास्ते पर जा रहे हैं !!
न साथ छोड़ रहे हैं !!
और न ही साथ निभा पा रहे हैं !!

शिकायत नहीं ज़िंदगी से !!
की तेरे साथ नहीं !!
बस तू खुश रहना यार !!
अपनी तो कोई बात नहीं !!

अब न करेंगे !!
तुमसे कोई सवाल !!
काफी हक़ जताने लगे थे तुमपर !!
माफ करना यार !!

अजीब हैं मेरा अकेलापन !!
न तो खुश हूँ !!
न ही उदास हूँ !!
बस खाली हूँ
और खामोश हूँ !!

एक उम्र बीत चली हैं !!
तुझे चाहते हुए !!
तू आज भी बेखबर हैं !!
कल की तरह !!

तेरी एक झलक पाने के लिए !!
तरश जाता हैं मेरा दिल !!
खुश किस्मत हैं वो लोग !!
जो तुझे रोज देखते हैं !!

जिसने भी कहा हैं !!
सच ही कहा हैं !!
सुकून तो मरने के !!
बाद ही आता हैं !!

जख्म ही देना था !!
तो पूरा जिस्म तेरे हवाले था !!
मगर कम्बख्त तूने तो !!
हर वार दिल पर ही किया !!

हमने सोचा था !!
बताएंगे दिल का दर्द तुझको !!
पर तुमने तो इतना भी न पूछा !!
खामोश क्यों हो तुम !!

रहना चाहते थे साथ तुम्हारे !!
पर इस जमाने ने रहने न दिया !!
कभी वक़्त की खामोशी में खामोश रहे !!
तो कभी उनकी खामोशी ने !!
कुछ कहना न दिया !!

ऐसे तो हर कोई !!
प्यार प्यार कहता रहता हैं !!
मगर एक सच्चे प्यार की कीमत वही जानता हैं !!
जिसने प्यार तो किया हैं !!
मगर उसे उसका प्यार मिला ही नहीं !!

न अपने साथ हूँ !!
ना तेरे पास हूँ !!
बस कुछ दिनों से !!
बस युही उदास हूँ !!

आदत बना ली मैंने खुद को !!
तकलीफ देने की !!
ताकि जब कोई अपना तकलीफ दे !!
तो ज्यादा तकलीफ न हो !!

छोड़ दिया हमने लोगों का पीछा करना !!
जिससे जितनी मोहब्बत की !!
उसने उतना ही गिरा हुआ समझा !!

लोग कहते हैं दुख बुरा होता हैं !!
जब कभी भी आता हैं रुलाकर चला जाता हैं !!
हम कहते हैं दुख अच्छा होता हैं !!
जब कभी भी आता हैं !!
अपनो का पता चल जाता हैं !!

Sad Shayari For Love in Hindi

हम दोनों धोखा खा गए हैं !!
मैंने तुम्हें औरों से अलग समझा !!
और तुमने मुझें औरों जैसा समझा !!

आज उसने एक और दर्द दिया हैं !!
तो मुझे याद आया !!
मैंने ही तो दुवाओ में !!
उसके सारे गम मांगे थे !!

एक वो हैं जो अपनी मर्ज़ी से !!
बात करते हैं और !!
एक हम हैं जो उनकी !!
मर्ज़ी का इंतज़ार करते हैं !!

कभी कभी अपनो से ऐसा !!
दर्द मिलता हैं !!
आँशु तो पास होते हैं !!
मगर रोया नहीं जाता !!


सांस लेने से तेरी याद आती है !!
सांस नहीं लेता तो जान भी जाती है !!
कह दू कैसे की इस सांस से जिंदा हूं मै !!
ये सांस भी तो तेरी याद के बाद ही आती है !!

जिंदगी तो कट ही जाती है !!
बस यही एक जिंदगी भर !!
गम रहेगा की हम उसे ना पा सके !!

तेरे जाने के गम में रो कर रात गुजरती है !!
आखिर क्यों तूने मुझे धोखा दिया !!
तेरे बिना जिंदगी अब अधूरी सी लगती है !!
किस लिए तूने मुझे अकेला छोड़ दिया !!

उदास हूँ पर आपसे नाराज नहीं !!
आपके दिल में हूँ पर आपके पास नहीं !!
झूठ कहूँ तो सब कुछ मेरे पास हैं !!
और सच कहूँ तो आपकी यादो के !!
सिवा कुछ भी नहीं !!

उन्हें चाहना मेरी कमज़ोरी हैं !!
उनसे कह नहीं पाना मेरी मज़बूरी हैं !!
वो क्यों नहीं समझते मेरी खामोशी !!
क्या प्यार का इज़हार करना जरुरी हैं !!

याद बन कर मुझे सताओ ना तुम इस तरह !!
तेरी याद में मेरा रो रो कर बुरा हाल है !!
बस एक बार मेरी ज़िन्दगी में वापस आ जाओ !!
मेरे दिल में बस अब तेरा ही ख्याल है !!

हमारे अकेले रहने की एक वजह ये भी है !!
की हमे झूठे लोगो से रिश्ता तोड़ने में !!
ज़रा भी डर नही लगता है !!

इश्क़ ऐसा था कि उनको बता ना सके !!
चोट थी दिल पे जो दिखा ना सके !!
नहीं चाहते थे हम उनसे दूर होना !!
लेकिन दूरी इतनी थी कि हम मिटा ना सके !!

अकेला छोड़ कर मुझे तुम तनहा कर गए !!
अधूरा सा मेरा हर लम्हा कर गए !!
प्यार क्यों किया मुझसे अगर निभाना ना था !!
बस जिंदा है अब ये शरीर !!मेरे जज्बात मर गए !!

वो दर्द दे गए सितम भी दे गए !!
ज़ख्म के साथ वो मरहम भी दे गए !!
ओ लफ्जो से कर गए अपना मन हल्का !!
हमे कभी न रोने की कसम दे गए !!

कहाँ कोई मिला ऐसा जिसपे दिल लुटा देते !!
हर एक ने धोखा दिया किस किसको भुला देते !!
अपने दर्द को दिल ही में दवाये रखा !!
करते बयां तो महफ़िलों को रुला देते !!

न सीरत नज़र आती है !!
न सूरत नज़र आती है !!
यहाँ हर इंसान को बस !!
अपनी ज़रूरत नज़र आती है !!

हम जले तो सब चिराग समझ बैठे !!
जब महके तो सब गुलाव समझ बैठे !!
मेरे लफ्जों का दर्द किसी ने नहीं देखा !!
शायरी पड़ी तो शायर समझ बैठे !!

गुजरता वक़्त हमें एहसास दिला देता है !!
जिसे चाहते हैं हम वो ही दिल दुखा देता है !!
वक़्त मरहम लगा देता है जिन जख्मो पर !!
कोई अपना उस दर्द को फिर से जागा देता है !!

पूछा था हाल उन्होंने मेरा
बड़ी मुद्दतों के बाद !!
कुछ गिर गया है आँख में !!
कह कर हम रो पड़े !!

हमने कब माँगा है !!
अपनी वफाओं का सिला !!
बस दर्द देते रहा करो !!
मोहब्बत बढ़ती जाएगी !!

बरसो गुजर गए रोकर नहीं देखा !!
आँखों में नींद थी सोकर नहीं देखा !!
आखिर वो क्या जाने दर्द मोहब्बत का !!
जिसने किसी को कभी खोकर नहीं देखा !!

खुदा करे कोई इश्क़ का शिकार ना हो !!
जुदा अपने प्यार से कोई प्यार ना हो !!
मैं उसके बिना ज़िंदगी गुज़ार दूँ !!
बेशर्ते उसको किसी से प्यार ना हो !!

अब शिकवा करें भी तो करें किससे !!
क्योंकि ये दर्द भी मेरा !!
और दर्द देने वाला भी मेरा !!

किसी की याद दिल में आज भी है !!
वो भूल गए मगर हमें प्यार आज भी है !!
हम खुश रहने की कोशिश तो करते हैं मगर !!
अकेले में आंसू बहते आज भी हैं !!

Alone Sad Shayari

तेरा हर अंदाज़ अच्छा था !!
लेकिन नज़रंदाज़ करे के सिवा !!

याद आती है तो ज़रा खो जाते हैं !!
आँसू आँखों मे उतार आए तो रो जाते हैं !!
नींद तो आती नही आँखो में !!
लेकिन ख्वाब में आप आओगे सोचकर सो जाते हैं !!

कहीं पे किसी रोज़ ऐसा भी होता !!
ये जो हमारी हालत है वो तुम्हारी होती !!
इस रात को तड़प कर गुज़ारा !!
काश ये रात तुमने भी गुजारी होती !!

हमने खोया इतना कुछ कि पाना ना आया !!
प्यार कर तो लिया हमने पर जताना न आया !!
आ गए थे तुम इस दिल में पहली नज़र में ही !!
बस हमें ही आपके दिल में समाना न आया !!

तू दिल के करीब होकर भी दूर है !!
दिल तेरी ही वजह से इतना मजबूर है !!
तेरे बिना मेरा बहुत बुरा हाल है !!
ये दिल अब पत्थर की तरह चूर चूर है !!

किसी की याद दिल में आज भी है !!
वो भूल गए मगर हमें प्यार आज भी है !!
हम खुश रहने की कोशिश तो करते हैं मगर !!
अकेले में आंसू बहते आज भी हैं !!

यादो में कभी आप खोये होंगे !!
खुली आँखो से कभी आप भी रोये होंगे !!
माना हमे आदत हैं गम छुपाने की !!
पर हँसते हुए कभी आप भी रोये होंगे !!

कभी अपनों को भूलाना ना आया !!
किसी के दिल को दुखाना ना आया !!
दुसरो की याद में तड़फन्ना तो सिख लिया !!
अपनी यादो में किसी को तड़फ़ाना ना आया !!

हर एक पल उदासी छाई है !!
खुशी में मेरी एक कमी छाई है !!
इज्जत के लिए हमने प्यार की परवाह नहीं की !!
अब इज्जत मिली भी तो प्यार में कमी आई है !!

हो सकता है हमने आपका अनजाने में कभी दिल दुःखा दिया !!
लेकिन तूने हमे दुनिया के कहने पर भुला दिया !!
हम तो इस दुनिया में वैसे भी अकेले ही थे !!
तो क्या हुआ तूने हमे ये एहसास दिला दिया !!

एक दर्द छुपाए फिरते है बरसो से दिल में !!
क्यों ना आज कह दू इस भरी महफ़िल में !!
जिसको अपना हमसफ़र समझता था !!
वहीं कांटा बन गया आखिर मेरी मंज़िल में !!

तेरी ख़ुशी को अपनी पलको में सजायेंगे !!
मर कर भी साड़ी रस्मे निभाएंगे !!
देने को तो कुछ नही है मेरे पास !!
लेकिन तेरी ख़ुशी के लिए खुदा के पास तक चले जायेंगे !!

मेरी खामोशियों में भी फ़साना ढूँढ़ लेती है !!
बड़ी शातिर है ये दुनिया बहाना ढूँढ़ लेती है !!
हकीकत ज़िद किये बैठी है चकनाचूर करने को !!
लेकिन ये आँख फिर सपना सुहाना ढूँढ़ लेती है !!

सांस थम जाती है पर जान नही जाती !!
दर्द होता है पर आवाज नही आती !!
अजीब लोग हैं इस जमाने में !!
हम भूल नही पाते और किसी को याद नही आती !!

मैंने खुदा से पूछा वो क्यों छोड़ गया मुझे !!
उसकी क्या मजबूरी थी !!
खुदा ने कहा न कसूर तेरा था न गलती उसकी थी !!
मैंने ये कहानी लिखी ही अधूरी थी !!

यादो में किसी का दीदार नही होता है !!
सिर्फ याद करना ही प्यार नही होता है !!
यादों में किसी की हम भी तड़पतें हैं !!
बस हमसे दर्द का इज़हार नही होता है !!

तुम्हारे चाँद से चहरे पर गम अच्छे नही लगते !!
एक बार हम से कह दो तुम चले जाओ !!
हमे तुम अच्छे नही लगते !!

बहुत से रिश्ते खत्म होने की ये भी वजह होती है !!
एक सही से बोल नही पाता है !!
और एक सही से समझ नही पाता है !!

हमे आदत नही है हर एक पर मर मिटने की !!
तुझ में बात ही कुछ ऐसी थी !!
दिल ने मोहलत ही न दी कुछ सोचने की !!

जरा सी बात पर न छोड़ अपनों का दामन !!
क्योंकि जिंदगी बीत जाती है अपनों को अपना बनाने में !!

ए नसीब जरा एक बात तो बता !!
तू सबको आज़माता है !!
या मुझसे ही दुश्मनी है !!

ए दिल तू क्यों रोता है !!
ये दुनिया है !!
यहाँ ऐसा ही होता है !!

हो ताल्लुक तो रूह से ही हो !!
दिल तो अक्सर भर ही जाता है !!

अपनों से ही टूटा हूँ !!
तो अब सवाल क्या करू !!

क्यूँ नहीं महसूस होती !!
उसे मेरी तकलीफ !!
जो कहते थे !!
बहुत अच्छे से जानते है तुझे !!

सिर्फ सहने वाला ही जानता है !!
की दर्द कितना गहरा है !!

तू याद कर या भूल जा !!
तू याद है बस ये याद रख !!

कोई बीमार हम सा नहीं !!
कोई इलाज तुम सा नहीं !!

सोचा था तड़पायेंगे हम उन्हें !!
किसी और का नाम लेके जलायेगें उन्हें !!
फिर सोचा मैंने उन्हें तड़पाके दर्द मुझको ही होगा !!
तो फिर भला किस तरह सताए हम उन्हें !!

अच्छे होते हैं वो लोग जो आकर चले जाते हैं !!
थोड़ा ठहर कर जाने वाले बहुत रुलाते हैं !!

आँखें थक गई है आसमान को देखते देखते !!
पर वो तारा नहीं टूटता जिसे देखकर तुम्हें मांग लूँ !!

टूटे हुए काँच की तरह !!
चकनाचूर हो गए !!
किसी को लग ना जाये !!
इसलिए सबसे दूर हो गए !!

बात वफ़ा की होती तो कभी ना हारते !!
बात नसीब की थी कुछ कर ना सके !!

कुछ लोग मुझे !!
अपना कहा करते थे साहब !!
सच में वो लोग सिर्फ कहा ही करते थे !!

बेशक जो जितना खामोश रहता है !!
वो अपनी इज़्ज़त उतनी ही महफूज़ रखता है !!

कितना नादान है ये दिल !!
कैसे समझाऊं की !!
जिसे तू खोना नहीं चाहता है !!
वो तेरा होना नहीं चाहता है !!

खता का पता नहीं !!
बस सजा काटे जा रहा हूँ !!

इश्क करना तो लगता है जैसे !!
मौत से भी बड़ी एक सजा है !!
क्या किसी से शिकायत करें हम !!
जब अपनी तकदीर ही बेवफा है !!

दिल से रोये मगर होंठो से मुस्कुरा बैठे !!
यूँ ही हम किसी से वफ़ा निभा बैठे !!
वो हमे एक लम्हा न दे पाए प्यार का !!
और हम उनके लिये जिंदगी लुटा बैठे !!

मुझे तुझसे कोई शिकवा या शिकायत नहीं !!
शायद मेरे नसीब में तेरी चाहत नहीं है !!
मेरी तकदीर लिखकर खुदा भी मुकर गया !!
मैंने पूछा तो बोला ये मेरी लिखावट नहीं है !!

जब भी उनकी गली से गुज़रते हैं !!
मेरी आँखें एक दस्तक दे देती हैं !!
दुःख ये नहीं वो दरवाजा बंद कर देते हैं !!
ख़ुशी ये है कि वो मुझे पहचान लेते हैं !!

अकेलेपन सैड शायरी हिंदी

मोहब्बत की सजा बेमिसाल दी उसने !!
उदास रहने की आदत सी डाल दी उसने !!
मैंने जब अपना बनाना चाहा उसको !!
बातों बातों में बात टाल दी उसने !!

तुम्हें ग़ैरों से कब फुर्सत !!
हम अपने ग़म से कब ख़ाली !!
चलो बस हो चुका मिलना !!
न तुम ख़ाली न हम ख़ाली !!

मत खोल मेरी उस पुरानी किताब को एऐ दोस्त !!
हर उस शख्स ने दिल दुखाया है मेरा !!
जिसपर मुझे एतबार था !!

बहुत दुख होता है हर पल मुझे !! एक अजीब सी बात से कि !!
मेरे ही पसंद के लोगों ने मुझे सबसे ज्यादा जलील किया है !!

लोग कहते हैं किसी एक के चले जाने से ये जिंदगी रूकती नहीं है !!
लेकिन वह ये कभी नहीं सोचते कि हजारों के आ जाने से भी !!
उस एक की कमी कभी पूरी नहीं हो सकती !!

सूखे पत्तों की तरह बिख गये है हम अब तो हमें कोई समेटता भी है तो !!
जलाने के लिए बहुत थक गया था में अपनों की परवाह करते करते पर जब !!
से लापरवाह हुआ हूं !!आराम से हूं !!

किसी ने सच ही कहा था हमसे कि चलते फिरते राहगीरों पर !!
कभी भरोसा मत किया करो क्योंकि जो आपको सुकून देता है !!
वही आपके दर्द की सबसे बड़ी वजह बनता है !!

अक्सर वे रिश्ते टूट जाया करते हैं जिन्हें संभालने की कोशिश कोई एक करता है !!

मैने लोगों को खुद से दूर जाते देखा है जिस पर भरोसा किया !!
उसी को नज़रे चुराते देखा है क्यों न सोचूं खुद के बारे में अब में !!
अपनो के बीच भी मैंने खुद को अकेले रोते देखा है !!

बनाकर मरीज- ए इश्क़ हमें उस मोड़ पर छोड़ दिया उसने !!
कभी कहते थे देंगे साथ जिन्दगी भर तुम्हारा !! फिर एक पल में ही दिल को तोड़ दिया उसने !!

एक खूबसूरत सा रिश्ता कुछ यूँ ख़त्म हो गया हमारा !!
वो नजरअंदाज करते रहे और हम उससे दूर होते गए !!

जब तुम मेरे शब्द ही नहीं समझ पाए तो अब खामोशी क्या समझोगे !!

तुम्हें मोहब्बत कहां थी तुम्हें तो सिर्फ़ आदत थी हमारी !!
मोहब्बत होती तो हमारा पल भर का बिछड़ना भी तुम्हें सुकून से जीने नहीं देता !!
हमें छोड़ना तो बहुत दूर की बात है !!

आज खुदा ने फिर पूछा हमसे तेरा हंसता हुआ चेहरा उदास क्यो है !!
तेरी आँखों में प्यास क्यो है जिसके पास तेरे लिए वक़्त नही !!
वही तेरे लिए खास क्यो है अब उस खुदा को कैसे बताऊं मैं !!
कि उसी की जान में ही तो मेरी जान बसती है !!

तकदीर के खेल से नाराज नहीं होते जिन्दगी मे कभी उदास नही होते !!
हाथो के लकीरों पर यकीन मत करना !!
मेरे दोस्त क्योंकि तकदीर तो उनकी भी होती है जिनके हाथ नही होते !!

बहुत रोये है अकेले में हम रात भर अब हम हमेंशा खुश रहते है !!
क्योंकि हमे पता हैं की हमे मनाने वाला अब कोई नही है !!
हमारी दुनिया में ।दिल लगा कर के मेरे दिल से खेलते रही वो !!
और हम सर झुका के सारे सितम झेलते रहे !!

खुद से ज्यादा भरोसा किया हमने जिसपर जब उसने भरोसा तोड़ा !!
तब पता चला हमें कि किसी को कितना भी प्यार कर लो वो !!
एक दिन पराया होने का अहसास दिला ही देता है !!

घरवालो की खुशी भी देखना पड़ती है !!
साहब वरना कौन यूं अकेले में रोता प्यार के खातिर !!

माना कि वक्त सता रहा है पर बहुत कुछ सीखा भी रहा है !!

मैंने लोगों से बात करना इसलिए कम कर दिया है !!
क्योंकि मैंने अपनों से ही अपनी बुराई सुनी है Life की !!
इतनी लगी पड़ी हैं कि कुत्ता भी भोंक के जाये तो लगता है Advice देकर गया हैं !!

कुछ अधूरा पन था जो !!
पूरा हुआ नही !!
कोई मेरा होकर भी मेरा !!
हुआ नही !!

परवाह करने वाले अक्सर रुला जाते है !!
अपना कहकर पराया कर जाते है !!
वफ़ा जितनी भी करो कोई फर्क नहीं !!
“मुझे मत छोड़ना” कहकर खुद छोड़ जाते !!

किसी को चाहकर छोड़ देना !!
बहुत आसान है !!
किसी को छोड़कर भी चाहो तो !!
पता चलेगा मोहब्बत किसे कहते हैं !!

बरबाद करना था तो किसी और !!
तरीके से करते !!
जिन्दगी बनकर जिन्दगी से जिन्दगी !!
ही छीन ली तुमने !!

बहुत तकलीफ देती है न मेरी बातें !!
तुम्हें देख लेना मेरी खामोशी एक !!
दिन तुम्हें रुला देगी !!

सबकुछ करो बुरा भला कहलो !!
थप्पड़ मारलो मगर याद रखो !!
दोराहे पर लाकर किसी का साथ मत !!
छोड़ो इंसान जीते जी मर जाता है !!

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FAQs

1. उदासी क्या होती है?

उदासी एक ऐसी स्थिति है जिसका व्यक्तित्व महसूस करता है कि उसके जीवन में असफ़लता, अकेलापन, या तनाव का अनुभव हो रहा है।

2. उदासी के क्या कारण हो सकते हैं?

उदासी के कारण भिन्न हो सकते हैं, जैसे असफलता, विपत्ति, या व्यक्ति के जीवन में महत्व पूर्ण उद्देश्य का अभाव।

3. उदासी से बाहर निकलने के उपाय क्या हैं?

उदासी से बाहर निकलने के लिए व्यक्ति को अपने उद्देश्यों को ढूंढना, मनोबल बनाना रखना, और संवेदनाशील दोस्ती का सहारा लेना चाहिए।

4. कैसे पहचाने की व्यक्ति उदासी में है?

व्यक्ति का व्यवहार, व्यक्ति में परिवर्तन, या उसके व्यक्तित्व विचारों से पहचान जा सकता है कि क्या व्यक्ति उदासी में है।

5. क्या उदासी एक सामान्य मानसिक स्वास्थ्य समस्या है?

हां, उदासी सामान्य मानसिक स्वास्थ्य समस्या है, और इसमें निपुणता के लिए संवेदनाएं और सहायता की जरूरत होती है।

6. क्या योग और ध्यान उदासी में मदद कर सकते हैं?

हां, योग और ध्यान उदासी को काम करने में मददगार हो सकते हैं, क्यों कि ये तनाव को काम करते हैं और मानसिक शांति प्रदान करते हैं।

7. उदासी और शारीरिक स्वास्थ्य का क्या संबंध है?

उदासी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है, और इसे सीखने के लिए व्यायाम और सही आहार का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है।

8. क्या उदासी परिवर्तित हो सकती है?

हां, उदासी परिवर्तन हो सकती है, अगर व्यक्ति अपने जीवन में बदलाव लाता है, नए लक्ष्य तय करता है, या सही सुझावों का पालन करता है।

9. कैसे किसी को उदासी से बाहर निकलने में मदद की जा सकती है?

संवेदनाशील, सुनने की क्षमा, और सहायता के रूप में व्यक्ति को उदासी से बाहर निकलने में मदद की जा सकती है।

10. उदासी का इलाज क्या है?

उदासी का इलाज व्यक्ति के व्यक्ति स्थिति पर निर्भर करता है; लेकिन, संवेदनाशील, व्यवहारिक चिकित्सा, और मानसिक स्वास्थ्य की सलाहों को अमल में लाने से उदासी का इलाज किया जा सकता है।

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